I Gran Concurso de Comparsas de Ongoy 2016 – Organiza: Sociedad Cultural Hijos del Distrito de Ongoy Chincheros de Apurimac – Domingo 21 de febrero del 2016 – Local: Estadio Campo Mar – Callao.

1er. Aniversario Programa Radial los Especiales HUERFANITA DE AUCARA – Domingo 07 de febrero del 2016 – Local: Buenos Aires, San Juan de Miraflores.

A todos los amigos, Paisanos, Artistas y Público en general e Instituciones de los diferentes Pueblos a celebrar mi Primer Aniversario del Programa la Hora Especial de Huerfanita de Aucara y cumpleaños que se realizara el 07 de febrero del 2016. Agradecido anticipadamente su colaboración.

 

El derecho a la cultura.

¿Sabías que uno de los derechos fundamentales de las personas es el derecho a la cultura?

En efecto, la Declaración Universal de los Derechos Humanos, en su artículo 27 declara que “Toda persona tiene derecho a tomar parte libremente en la vida cultural de la comunidad, a gozar de las artes y a participar en el progreso científico y en los beneficios que de él resulten”; sin embargo, las limitaciones de esta declaración llevaron a que, en noviembre del 2001 se realizará la Declaración Universal de la UNESCO sobre la Diversidad Cultural y en mayo del año 2007, se hiciera el lanzamiento de la Declaración de Fribourg sobre Derechos Culturales (es decir, hace relativamente poco tiempo).

Actualmente parece fundamental que revaloremos la importancia de este derecho esencial en nuestras vidas y de qué manera lo ejercemos en nuestro beneficio y el de nuestra comunidad, por ello hoy hemos decidido compartir con ustedes algunos puntos relevantes, aunque en realidad, sería maravilloso que leyeran ambas declaraciones ampliamente pues estar informados nos empodera. Así es que a continuación incluimos chispazos y más adelante los archivos completos ¡no dejen de leerlos!

EL INSTITUTO FRANCÉS DE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS DE PARÍS DEFINIÓ VEINTE REGLAS DE VIDA, DE LAS QUE, SEGÚN LOS EXPERTOS, SI UNO CONSIGUE ASIMILAR DIEZ, PUEDE LOGRAR UNA BUENA CALIDAD DE VIDA:

1. Haz una pausa 5 a 10 minutos, como mínimo, por cada 2 horas de trabajo, como máximo. Repite estas pausas en tu vida diaria y piensa en ti, analizando tus actitudes.
2. Aprende a decir no sin sentirte culpable o creer que lastimas a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
3. Planea tu día, pero deja siempre un buen espacio para imprevistos, consciente de que no todo depende de ti.
4. Concéntrate en sólo una tarea a la vez. Por más ágiles que sean tus conexiones mentales, tú te cansas.
5. Olvídate de una vez por todas de que eres indispensable en tu trabajo, tu casa o tu grupo habitual. Por más que eso te desagrade, todo funciona sin tu actuación, salvo tú.
6. Deja de sentirte responsable del placer de los demás. Tú no eres la fuente de los deseos ni el eterno “maestro de ceremonias”.
7. Pide ayuda siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas adecuadas.
8. Separa los problemas reales de los imaginarios y elimínalos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.
9. Intenta descubrir el placer de las cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puedes conseguir en la vida.
10. Evita involucrarte en ansiedades y tensiones. Espera un poco, distánciate y después retorna al diálogo y a la acción.
11. Tu familia no eres tú: Está junto a ti, compone tu mundo, pero no es tu propia identidad.
12. Advierte qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran lastre que impida el movimiento y la búsqueda.
13. Es necesario tener siempre a alguien en quien puedas confiar, con quien hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.
14. Conoce la hora acertada de salir de una cena, levantarse de un palco y dejar una reunión. Nunca pierdas el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.
15. No quieras saber si hablan mal de ti, ni te atormentes con esa basura mental. Escucha, si hablan bien de ti, con reserva analítica, sin creértelo todo.
16. Competir en los momentos de diversión, de trabajo y de vida de pareja, es lo ideal si uno quiere acabar cansado o perderse lo mejor.
17. La rigidez es buena para las piedras pero no para los seres humanos.
18. Una hora de inmenso placer sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no dejes pasar una buena oportunidad de divertirte.
19. No abandones tus tres grandes e impagables amigas: Intuición, Inocencia y Confianza.
20. Entiende de una vez por todas, definitivamente y en conclusión

… Piensa… Reflexione… y Practica…..